日曜の夜、感謝を、ひとつ思い出す｜人に支えられた半年
こんにちは、apro-incの業務改善・DXコンサルタント、AYAKAです。
日曜の夕方ですね。今週も、一週間、お疲れさまでした。
今週、このブログでは、上半期の締めを、「人」という視点で、見てきました。仲間を、ねぎらい、締めを、分かち合い、部下と、対話し、縁の下の力持ちに、光を、当て、後半戦の、態勢を、考える。ずっと、「人」の話を、してきました。その、締めくくりとして、今日の、日曜の夜は、少し、視点を、自分の側に、向けてみたいのです。「この半年、自分は、どんな人に、支えられてきたか」を。
自分ひとりで、やってきたわけじゃない
日々、忙しく、働いていると、つい、「自分が、頑張っている」という感覚に、なりがちです。自分が、これを、やった。自分が、あれを、こなした。もちろん、あなたが、頑張ってきたのは、間違いありません。でも、少し、立ち止まって、考えてみると、その頑張りは、決して、自分ひとりの力だけで、成り立っていたわけでは、ないんですよね。
この半年を、振り返ってみてください。困ったときに、助けてくれた、同僚が、いたはずです。あなたの、仕事を、陰で、支えてくれた、誰かが、いたはずです。話を、聞いてくれた人、フォローしてくれた人、応援してくれた人。あるいは、家族や、友人といった、職場の外で、あなたを、支えてくれた人も。私たちは、思っている以上に、たくさんの人に、支えられて、日々を、過ごしています。ただ、忙しさの中で、その、ありがたさを、忘れて、しまっているだけ、なんです。
以前、「よかったことを、三つ数える」という話を、書きました。今日は、その、感謝バージョンです。この半年で、感謝したい人を、ひとり、思い出してみる。それだけで、慌ただしく、過ぎていった半年が、少し、あたたかい、色合いを、帯びてきます。
感謝を、思い出すと、心が、あたたかくなる
なぜ、感謝を、思い出すことが、いいのか。ひとつは、単純に、心が、あたたかくなるからです。
「あのとき、あの人が、助けてくれたな」「あの人が、いてくれたから、乗り越えられたな」。そう、思い出すと、自然と、心が、じんわりと、あたたかくなります。忙しさの中で、ぎすぎすしていた気持ちが、ほどけていく。人に、支えられている、という感覚は、私たちに、深い、安心感を、与えてくれます。自分は、ひとりじゃない。周りに、支えてくれる人が、いる。その、実感が、日々を、生きる、力に、なるんです。日曜の夜の、少し、憂うつな時間に、この、あたたかい感謝を、思い出すのは、心を、整える、いい方法だと、思います。
そして、感謝を、思い出すと、その人に、何かを、返したい、という気持ちも、湧いてきます。「今度、あの人が、困っていたら、今度は、私が、助けよう」「あの人に、ちゃんと、お礼を、伝えよう」。感謝は、めぐり、めぐって、人と人の、支え合いを、生んでいく。自分が、支えられたことに、気づくと、今度は、自分が、誰かを、支えたくなる。その、連鎖が、あたたかい、人間関係を、つくっていくんです。
思い出したら、伝えてみる
そして、もし、可能なら。感謝を、思い出すだけでなく、その人に、実際に、伝えてみてほしいのです。
今週、「ねぎらいは、言わないと、伝わらない」という話を、書きました。感謝も、まったく、同じです。心の中で、「ありがたいな」と、思っているだけでは、相手には、伝わりません。「あのとき、助けてくれて、本当に、ありがとう」。その、ひと言を、言葉にして、届ける。改まって、言うのが、照れくさければ、さりげなく、でも、いい。感謝を、伝えられて、嫌な気持ちに、なる人は、いません。むしろ、「ちゃんと、覚えていてくれたんだ」と、相手も、あたたかい気持ちに、なります。感謝を、伝えることは、自分の心も、相手の心も、両方を、あたたかくする、素敵な、行為なんです。
上半期の締めの、この時期は、そういう、感謝を、伝えるのにも、いい機会です。半年、お世話になった人に、「この半年、ありがとうございました」と、伝えてみる。それだけで、その人との、関係が、少し、深まります。そして、下半期も、また、その人と、良い関係で、走っていける。感謝は、過ぎた半年への、締めくくりであると同時に、これからの半年への、土台にも、なるんです。
今夜、眠る前に、少しだけ、この半年で、感謝したい人を、思い出してみてください。そして、できれば、明日にでも、その人に、感謝を、伝えてみてください。その、ささやかな、行為が、あなたの心を、あたたかくし、人との、つながりを、深めてくれます。人に、支えられた半年を、しっかり、味わって、そして、感謝とともに、下半期を、迎えましょう。
もし、この記事を読んで、「そういえば、自分の会社も、たくさんの、人の、支え合いで、成り立っているな」と、感じることがあれば。そして、「その、支え合いを、もっと、大切にできる、組織にしたい」と、思うことがあれば。ぜひ一度、ご相談ください。apro-incでは、仕組みや、効率だけでなく、こうした、人と人が、支え合い、感謝し合える、あたたかい組織の、土壌づくりまで、一緒に、考えます。そういう、土壌のある会社は、多少の、困難があっても、みんなで、支え合って、乗り越えていける、強い会社です。「人が、支え合う、あたたかい会社を、つくりたい」という方は、ぜひ、声をかけてください。
AYAKA’s View
半年間、日曜の夜の過ごし方について、書き続けてきて、今日で、十三回目に、なります。振り返り、設計、手紙、うまくいかない週、機嫌、立ち止まること、新しい月への期待、そして、今日の、感謝。いろいろな、日曜の夜の、過ごし方を、お伝えしてきましたが、その、根っこに、あるのは、いつも、「自分を、大切にする」という、思いです。そして、感謝を、思い出すことは、実は、その、いちばん、あたたかい、形なのかもしれません。
人に、支えられていることに、気づける人は、幸せな人だと、思います。「全部、自分ひとりで、やっている」と、思っていると、孤独で、しんどい。でも、「たくさんの人に、支えられている」と、感じられると、心が、あたたかく、そして、強くなる。この半年、あなたを、支えてくれた、たくさんの人に、そっと、感謝を。そして、その、感謝を、力に、変えて、また、下半期を、歩んでいってください。人と人が、支え合う。その、あたたかさを、大切にする、お手伝いが、できたら、私も、嬉しいです。良い日曜の夜を、そして、良い一週間を。
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